Yoga-Achtsamkeits-Spaziergang
Rekreation durch Bewegung
Raus aus dem Klassenzimmer, rein in die Natur! Atmung, Bewegung, Yoga- und Achtsamkeitsübungen stärken Selbstwahrnehmung, Gesundheit und Resilienz. Auf dem vorgestellten Spaziergang werden einfache Achtsamkeits- und Yogaübungen mit Phasen des bewussten Gehens kombiniert. Der Spaziergang besteht aus einem Wechsel aus ruhigem Gehen sowie Stopps mit Yoga- und Achtsamkeitsübungen.
2021/2: Gelassenheit
Unterrichtsbausteine Schatten und Licht, Heft 2/2021
Gelassenheit ist im Alltag von Schülerinnen und Schülern heute nicht mehr sehr oft anzutreffen. Die gesellschaftlichen Veränderungen unserer schnelllebigen Zeit bringen für sie oft einen starken schulischen Druck, ein verändertes Familienleben und eine unregelmäßigere Freizeitgestaltung mit sich, was von vielen Jugendlichen als starker Stress empfunden wird. Umso wichtiger erscheint es gerade deshalb, dass Schülerinnen und…
Spirituelle Impulse – Padlet
Ein Padlet mit Andachtsimpulsen, Musik, Gebeten u.v.m.
Mit Beginn der Pandemie entstand der Wunsch, Unterrichtende darin zu unterstützen, persönlichen Kontakt mit den Schüler*innen zu halten. Eure Rückmeldungen zeigen, dass die entstandenen Ermutigungsmails, Aufgaben, Bilder, Lieder, Texte sowohl den Schüler*innen als auch euch Unterrichtenden selbst gut getan haben. Zur Inspiration und zum Teilen dient dieses Padlet! Die Ideen und dieser Link dürfen -…
Christine Schuch 
